KARATE JUGENDLICHE u. ERWACHSENE

Auf der körperlichen Seite zielt Karate darauf hin, die Muskulatur zu stärken, Ausdauer, Flexibilität und Agilität zu erhöhen sowie die Koordination zu verbessern.Weitaus wichtigere Ziele des Karate Trainings sind allerdings die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Persönlichkeitsbildung, die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit sowie Disziplin und Respekt. Jeder Schüler soll seine Grenzen überwinden, seinen Charakter entwickeln und sein volles Potenzial erlangen können.Die Techniken und Kommandos haben in Karate japanische Bezeichnungen. Sie sollten Schritt für Schritt mit den jeweiligen Techniken dazugelernt werden